Tenez-vous à une distance d'environ 8 po d'un miroir bien éclairé. Prenez votre petite règle dans la main. Ayez un crayon et du papier à portée de main. Regardez dans le miroir droit devant et placez la règle sur votre arête nasale.

En commençant par l’œil droit, alignez l'extrémité zéro de la règle vis-à-vis votre pupille; mesurez la distance entre la pupille de droite et celle de gauche. Le nombre en millimètres situé vis-à-vis la pupille de gauche correspond à la mesure recherchée. Il s'agit de votre écart interpupillaire. Notez-le. Par précaution, reprenez la mesure à quelques reprises pour vous assurer de toujours obtenir le même nombre. Il est important d'avoir une mesure exacte.

Un ami, une petite règle en millimètres, un crayon et du papier.

Placez-vous face-à-face de votre ami et regardez droit devant avec les deux yeux ouverts.

Demandez à l'ami de tenir la règle à votre droite de façon à ce que l'extrémité zéro soit vis-à-vis votre pupille. Mesurez la distance entre la pupille de droite et celle de gauche. Le nombre situé vis-à-vis la pupille de gauche correspond à l'écart interpupillaire. Notez-le. Refaites la manœuvre quelques fois pour vous assurer d'avoir une mesure exacte.

Demandez à votre ami de répéter la marche à suivre avec l’œil de gauche en mesurant la distance entre la pupille gauche et la pupille droite. Utilisez le nombre vis-à-vis de votre pupille droite. Il s'agit de votre écart interpupillaire. Prenez-le en note. Refaites la manœuvre quelques fois pour avoir une mesure exacte.

Une fois que vous connaissez votre écart interpupillaire, remplissez les données au panier et vous êtes prêt.